「口の衰え」が様々なリスクを高める
皆さま、こんにちは。
数日間、寒い日が続き、インフルエンザとノロウイルスが流行中ですが、元気にお過ごしでしょうか。
お正月休みが終わり、お仕事が始まったり、学校が始まったりで忙しく疲れが溜まると、免疫力が低下しますので、しっかり美味しくお食事をして、抵抗力を高めていきたいですね。
以前、コラムでもご紹介致しましたが、当院の副院長が「認知症カフェ」でお話ししている、「口腔ケアと認知症」の関わりについて、昨今新聞等でも取り上げられています。
口の虚弱＝オーラルフレイル
聞いたことはありますか？
•食事量が少ない
•栄養が偏る
•体力低下
これらにより、お口全体の虚弱＝オーラルフレイルが進行すると、身体全体の衰えにつながり、延いては死亡リスクを高めることも、様々な研究結果から分かってきました。
当院でも、「8020運動」を推奨しています。80歳の時点で20本の歯を残す為に、日々の口腔ケアの大切さをお話ししています。
こんなことが最近ありませんか？
•食べこぼしが増えた
•むせることが増えた
•滑舌が悪くなった
これらは、オーラルフレイルのサインです。
もし、お気付きのことがあれば、まずはご来院ください。正しい口腔ケアについて、学び、お家での毎日のケアに役立てて頂きたいです。
また、普段からかかりつけ医にて、定期的に検診とケアを行うことで、お口の衰えを予防できることから、定期検診の受診をお勧めしています。
トラブルが起きる前に、予防する、予防歯科の大切さもお話ししています。
是非、皆さま受診してくださいね。
お口をしっかりケアして、美味しい食事を摂り、寒い冬を元気に乗り越えましょうね！
当院では、町田市在住の71歳以上の方の高齢者口腔機能健診を実施しております。
